Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 95,46g | Carbh: 241,82g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Maitokahvi, Södergården Mustikkakeitto, Rainbow Kuningatarmarjat. Almuerzo: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Meira Sinappi, Perheleipurit Graham Moniviljasämpylä, Valio Lakka Raejuusto. Cena: Deluxe Dijon Vinaigrette, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Sipulit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Meira Sinappi, Leksands Miniruutu Jälkiuuni, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi, Parapähkinät, Kyssäkaali, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Meira Sinappi, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton, Nektariinit. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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