Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2016
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 120,60g | Carbh: 275,46g.
Desayuno: Banana Nanica, Nespresso Café. Almuerzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Broto Legal Feijão Carioca, Sadia Salame tipo Italiano, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Probiótica Whey NO2 Micellar. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Activia Café da Manhã, Universal Creatina, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Banana Nanica. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paulo Daniell
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