Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2016
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 41,00g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: De Tuinen Psyllium Vezels, Croissant. Almuerzo: Katharos Yoghurt Grieks Natuur, AH Olijfolie Extra Vierge, Avocado, Tomaten, AH Kikkererwten. Cena: Witte Tafelwijn, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gepelde Tomaten, Blond Bier, Barilla Penne Rigate, Aldi Gamba's. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Limpieza - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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