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07 ago. 16
Diario de exumfats, 07 ago. 16
Perfil de exumfats
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2016
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 agosto 2016:
977 kcal
Grasa: 58,10g | Prot: 68,68g | Carbh: 59,07g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Now Foods MCT Oil.
Almuerzo:
Grapes (American Type, Slip Skin), Walnuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Iced Coffee with Cream, Fresh Creative Foods Mediterranean Feta Orzo Salad, Onions, Tomatoes, Broccoli, Baked or Broiled Cod.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Guess you worked past that plateau!
07 ago. 16 por el miembro:
erikahollister
Good job!
09 ago. 16 por el miembro:
pandasmom
Congratulations!
09 ago. 16 por el miembro:
tina1098
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