Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 129,68g | Carbh: 235,42g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Mustikka, Maitokahvi, Södergården Mustikkakeitto. Almuerzo: Katkarapusalaatti (Cocktail-Kastikkeella), Kotimaista Broilerin Ohutleike Pippuri, Subway Makeasipuli Kastike, Tzatsiki, Herkkumaa Voileipäkurkku, Rainbow Wokvihannekset, Grillimaisteri Raastesalaatti Punakaali, Milbona Rasvaton Raejuusto, Isokari Turskan Selkäfilee. Cena: Perunalastut (Suolatut), Kyssäkaali, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Turun Väkevä Sinappi, Leksands Miniruutu Jälkiuuni. Pasa Bocas / Otros: Sweet Corner Crazy Candy Frogs, Bentol Viola Sugarfree, Omenat, Luumut, Kartanon Ohuen Ohut Kotimainen Naudanpaisti, Meira Sinappi, Oululainen Jälkiuunileipä. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Natación (Moderada) - 38 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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