Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 117,73g | Carbh: 110,13g.
Desayuno: Mymuesli Berry Whitechoc, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: Rode Paprika, Remia Friteslijn 5% Vet, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit). Cena: AH Prei, AH Veldsla, Merza Geroosterde Rode Paprika, Bloemkool, AH Courgette, Bonduelle Linzen, AH Magere Grillburger. Pasa Bocas / Otros: Bulkpowders Pure Whey Protein, Melkan Magere Franse Kwark, AH Tropische Fruitsalade, Bosbessen, Bulkpowders Pure Whey Protein. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de monegethealthy
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