|
Still going down. Glad I've kept it going this week just have to keep it up!
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 89,93g | Prot: 90,56g | Carbh: 325,83g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Fried Battered Cod, Wetherspoon Chips. Cena: Asda Chosen By You Extra Thin & Crispy Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Walkers Extra Crunchy Salt & Malt Vinegar, White Table Wine, Baguette, Clementines, Tea with Milk. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 7 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bodders
|