Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 54,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 96,05g | Carbh: 298,67g.
Desayuno: Integralmedica Whey Protein Iso, Banana, Quatá Leite Desnatado, Café com Açúcar, Delícia Margarina Light, Vitafor Ômegafor, Quatá Leite Desnatado, Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. Almuerzo: Flormel Paçoquinha Diet, Suco de Laranja Natural, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Cena: Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Biscoito Maria, Qualitá Biscoito de Polvilho, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Body Pump - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Bello
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