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kmkjmomma
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14 ago. 16
Diario de kmkjmomma, 14 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2016
96,6 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
24,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2016:
265 kcal
Grasa: 7,12g | Prot: 34,34g | Carbh: 16,23g.
Desayuno:
Water, Open Nature 2% Greek Yogurt, Great Value Frozen Peaches, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Cena:
Water, Costco Rotisserie Chicken.
más...
2454 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
14 ago. 16 por el miembro:
pandasmom
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