Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 45,91g | Prot: 86,78g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз, Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Каравай Ржаное Чудо, Курица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сыр Эдам, Шелковица Сушеная, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|