Diario de Andreanovaversao, 15 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2016
61 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2016:
1542 kcal Grasa: 111,48g | Prot: 110,09g | Carbh: 28,82g.   Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almuerzo: Rabanetes, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Banha de Porco , Ovo Cozido. Cena: Queijo Branco, Ovo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco , Rabanetes, Tomates, Alface. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Queijo Branco, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, La Violetera Castanhas do Pará, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Gelatina Zero Açúcar. más...
1486 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 28 kg a la Semana

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