Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 87,06g | Carbh: 324,45g.
Desayuno: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Grapefruit Juice, Tea with Milk, Bananas, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Symington's Creamy Cheese Mug Shot. Cena: By Sainsbury's Naan Bread, White Rice, Waitrose Onion Bhaji, Marks & Spencer Poppadums, Sharwood's Goan Vindaloo, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Strongbow Cider. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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