|
2 rzay po 10km na weekendzie zrobiło swoje , waga spadła chociaż wiem że oprócz tłuszczu wypaliłem trochę mięśni ale ... mięśnie się odbuduje ;) .
Muszę się pochwalić , od lutego to już 30 kg w dół .
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|