Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2016
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 62,68g | Carbh: 215,14g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Lacta Laka, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Bolo de Laranja, Banana Prata, Mel, Abacate. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ligia30
|