Diario de rontravis, 18 ago. 16

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Yay!!! On the road again....

121,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,2 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2016:

1830 kcal

Grasa: 119,43g | Prot: 102,25g | Carbh: 47,24g. Desayuno: Madi K's Roasted Salted Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Italian Salad Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Abuelo's Chile Con Queso, Abuelo's Tortilla Chips, Abuelo's Refried Beans, Abuelo's Beef Enchilada. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

wowow....doing awesome..

18 ago. 16 por el miembro: wannabhealthier

Nice work!

18 ago. 16 por el miembro: HCB

Awesome job!!

18 ago. 16 por el miembro: Mistybenner

Great job!

18 ago. 16 por el miembro: pandasmom

Bam! Good going!

18 ago. 16 por el miembro: mskestrela

Momentum is your friend!

18 ago. 16 por el miembro: Five-Two Cowboy

Thanks all! It seems like a slow road sometimes, but when I look at what has happened in 6 months, It seems unbelievable! 321 to 268. I will make 200 one day!

18 ago. 16 por el miembro: rontravis

Great Job Ron!

18 ago. 16 por el miembro: ofdwolf

You got this!!

18 ago. 16 por el miembro: Mom2Boxers

Slow and steady does win the "race" Ron...well done and keep up the good work!!

18 ago. 16 por el miembro: Steven Lloyd

Awesome!

18 ago. 16 por el miembro: tina1098

Super loss.

19 ago. 16 por el miembro: JockoT


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