Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2016
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 60,99g | Carbh: 6,60g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Contra-filé, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaMendonca
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