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15 nov. 11
Diario de bflegg, 15 nov. 11
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Good drop -- hopefully this gets me into the green! Not too much to report here: Busy day at work yesterday but got to spend a nice evening with my wife.
Be Happy.
109,3 kg
Disminuído hasta ahora:
29,5 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2011:
1217 kcal
Grasa: 60,97g | Prot: 127,25g | Carbh: 36,85g.
Desayuno:
Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee.
Almuerzo:
Cream Style Horseradish, Cauliflower, Broccoli, Roast Beef.
Cena:
Roast Pork, Broccoli, Mini Babybel Light Original, Chicken Cordon Bleu, Cauliflower, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime.
Pasa Bocas / Otros:
Stringsters String Cheese.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Congrats on the drop!
16 nov. 11 por el miembro:
kingkeld
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