Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 7,44g | Prot: 28,81g | Carbh: 53,33g.
Desayuno: Tesco Chicken Roll. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Crushed Tomatoes (Canned). Cena: Tesco Cherry Tomatoes, Florette Mixed Salad, Sliced Ham (Extra Lean). Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Forest Fruits Layered Fromage Frais, Blueberries. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushroom morris
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