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21 ago. 16
Diario de kathleenscanlan, 21 ago. 16
Perfil de kathleenscanlan
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just stuck but thats ok , feel better since i've been lazy the past few days. still with the program. thinking about that fat fast that erica was talking about to break the plateau.
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2016:
1082 kcal
Grasa: 92,13g | Prot: 55,18g | Carbh: 3,06g.
Desayuno:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter (Salted), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked).
Almuerzo:
Bacon (Cured, Microwaved, Cooked).
Cena:
Heavy Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Utz Pork Rinds.
más...
1870 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
I'm going to start a fat fast tomorrow, JOIN ME?
21 ago. 16 por el miembro:
Rckc
@Rckc stated today.
21 ago. 16 por el miembro:
kathleenscanlan
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