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hkjellybean123
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21 ago. 16
Diario de hkjellybean123, 21 ago. 16
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So excited!!!! Finally seeing the numbers drop and the body tone up. Yay! My clothes are already fitting somewhat better. Will need to drop another 3 or 4 for them to all fit again. Regular workouts and a mostly (not entirely) protein and veggie diet is working. Trying to remember to add good fats too. Woot! Can't wait to see another pound drop.
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2016:
974 kcal
Grasa: 59,92g | Prot: 81,91g | Carbh: 24,59g.
Desayuno:
Cream (Half & Half), Coffee.
Almuerzo:
Sweet Pickle Relish, Follow Your Heart Original Vegenaise, Tuna in Water (Canned).
Cena:
Spinach, Olive Oil, Baked or Broiled Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Egg, Snak Club Raw Almonds.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Nice!
21 ago. 16 por el miembro:
HCB
Excellent job, congratulations!
21 ago. 16 por el miembro:
bebegunn
Good job!
21 ago. 16 por el miembro:
pandasmom
awesome!!
22 ago. 16 por el miembro:
SlimWinn
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