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akhirnya sampai di angka 6 😂
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 64,20g | Carbh: 114,26g.
Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de panji.patra85
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