Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 35,05g | Prot: 40,02g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Domatesler, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Mercimek Çorbası. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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