Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 88,23g | Carbh: 313,85g.
Desayuno: Marmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Chiquita Banane, Erdbeeren, Müsli, Kräutertee. Almuerzo: Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Las Cuarenta Serrano Schinken, DM Bio Dinkel Vollkorn Mehl, Barilla Tagliatelle Con Spinaci Bolognesi. Cena: Apfelstrudel, Bio-Zentrale Agavensirup, Orangensaft, Edeka Steinofen Baguette, Essig, Gut & Günstig Distelöl, Müller Kalinka Kefir, Patros Feta, Sojasprossen, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gemüsebrühe, Bonduelle Weiße Bohnen, Weißkohl, Möhren, Sellerie. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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