Diario de donavero, 24 ago. 16

61
61 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:
928 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 44,13g | Carbh: 129,00g.   Desayuno: Carrefour Mon Encas Mangue. Almuerzo: Ananas, Mangues, GreenShoot Soupe Pho. Cena: Melon, Oeuf Dur, le Clos des Vaches Fromage Blanc. Pasa Bocas / Otros: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Kinder Country. más...
1630 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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