Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 43,46g | Prot: 131,73g | Carbh: 241,04g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão, Melão, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Molho de Tomate, Quero Ervilha. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates Cereja, Alface, Sadia Filé de Peito, Beterrabas, La Frutta Picolé de Uva, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Danone Danio Pêssego, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 10 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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