Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 211,99g | Carbh: 133,12g.
Desayuno: Universal Creatina, Itambé Doce de Leite Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Farinha Láctea, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Tomates, Acelga, Carne, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Soy Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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