Wow hello 130's I haven't seen u in a while! Today my goal was to be 145lbs but Im heading of schedule which is nice :) and I'm finally in the normal bmi area!!
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 53,84g | Carbh: 220,63g.
Desayuno: Chocolate (Snack Size), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Lite Bleu Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oranges, Apples, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Cup Noodles Chicken Vegetable. Cena: Light Mayonnaise, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
that's awesome! Congratulations. Can't wait to see 130's on my scale again.
18 nov. 11 por el miembro: robo koala
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Congrats to you young lady!! Fantastic job!
20 nov. 11 por el miembro: petuniak
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Peso Histórico de Crisx08
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