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29 ago. 16
Diario de islandmoma, 29 ago. 16
Perfil de islandmoma
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Did have a drop and drops add up. Learning as I go.
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2016:
931 kcal
Grasa: 34,76g | Prot: 92,97g | Carbh: 75,33g.
Desayuno:
Coffee, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits.
Almuerzo:
Quest Chocolate Brownie Protein Bar.
Cena:
Blue Crab, Great Value Saltine Crackers.
Pasa Bocas / Otros:
Planters Sunflower Kernels.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
You are so right. My one pound a week added up, we just need to be patient and kind with ourselves <3
29 ago. 16 por el miembro:
FloridaAngel
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