Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1336 kcal
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Grasa: 64,65g | Prot: 92,32g | Carbh: 99,75g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, banana prata, mel, canela, ovo. Almuerzo: Banana, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Canela, Banana Prata, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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