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30 ago. 16
Diario de dasdan71, 30 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
16,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2016:
1816 kcal
Grasa: 140,50g | Prot: 118,73g | Carbh: 18,82g.
Desayuno:
Cucumber (with Peel), Bacon, מזרע שומן מעושן, Soft Boiled Egg.
Almuerzo:
Green String Beans, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Cena:
Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Lamb Ribs.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Good job!
30 ago. 16 por el miembro:
warrenwinter
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