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Hoy retomó frutas aunque tengan mucho CH. La idea es comer sano.
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 44,14g | Prot: 76,15g | Carbh: 254,26g.
Desayuno: Mate Amargo, Pan Francés. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Oroweat Pan Integral con Cereales, Mayonesa, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Papas Fritas (Regular), Burger King Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Urquiza Merenguitos, Guacamole con Tomate, Oroweat Pan Integral con Cereales, Mate Amargo, Manzanas Braeburn. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolaxis
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