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Flojera al maximo, no he podido retomar, mucha pega poco tiempo y comer a desoras, pero me mantengo, Lunes 5 inicio un proyecto personal de acondicionamiento fisico, por 42 dias, a ver que tal
Sls a todo OtoHans y que les valla todo ok con sus proyectos.
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 44,15g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Agua, Palta Hass, Lipton Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Almuerzo: Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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