Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2016
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 11,40g | Prot: 28,10g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Almuerzo: Щи с Курицей. Cena: Семга Запечённая в Духовке с Луком и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Виноград, Дыня, Арбуз, Помидоры. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nordwin
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