Diario de brauncasella1, 02 sep. 16

hola queridxs.En los últimos 5 meses subi 7kg, mas el 1,5kg que tenia encima desde siempre. El tema es que tengo poco tiempo.Esty tratando de comer lo menos que pueda y en 3 o 4 dias bajé baje 2kg, creen que en 20 dias pueda bajar los otros 6?
Leyéndoles encontre un consejo de hacer ayuno 2 dias por semana (lunes y jueves)
que opinan?

61,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1016 kcal

Grasa: 35,55g | Prot: 25,88g | Carbh: 127,98g.   Almuerzo: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Cena: Vino Syrah, Tabule, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Dulce de Leche. más...