Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 103,21g | Carbh: 193,24g.
Desayuno: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Dinkelbrot. Almuerzo: Essig, Olivenöl, Gartenkrone Sonnenmais, Tomaten, Aldi Kochschinken, Edeka Maccaroni N.46. Cena: Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Leinöl, Desira Skyr Natur, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Mövenpick Chocolat Noisette, Milka Weisse Schokolade, All Stars Amino Liquid, Bitburger Fassbrause Waldmeister. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Laufen - 32 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
02 sep. 16 por el miembro: Josie27072010
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Ich hoffe es war schön gestern. Welches Jubileum hattest du?
02 sep. 16 por el miembro: Josie27072010
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Huch ... 200g noch? Da hab ich wohl mal Ist bei Ziel eingetragen. Die glatte 67 sind eigentlich Punktlandung ... mal anpassen gleich. Das war mein 25jähriges Firmenjubiläum :-)
02 sep. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Cocktailnase
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