Diario de selenyl, 02 sep. 16

Perfil de selenyl | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

fotoğraflarda pek net değil bilgileri paylaşmak istiyorum sizce nasıl durum
2 ayda 3.5 kilo kaybı
4.4 yağ kaybı
0.8 kas artışı
yağ yüzdesi %20
bazal metabolizma hızı 1513 kal
aktive çal. 205 bu ne bilmiyorum🙄
metabolizma yaşı 22
yaş 30 boy 173 k

63,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Profesyonel bir destekcin olmasını istiyorsan bana sorabilirsin

02 sep. 16 por el miembro: jewelay

Soruyorum.ozaman durumlar nasil😊sizce

02 sep. 16 por el miembro: selenyl

Benim kg daha düşük ama yağ daha yüksek, ozaman yağ oranın süper ☺👍

02 sep. 16 por el miembro: dokuzeylul

Geçen sene 32 ymış oran 20 çok iyi duruyo onun yanında sanirim😂 yawaş yawaş gidiyo kilolar kış gözumu korkutuyor ama umarım alım olmaz herşeye 8 9 kilo alıyorum ama bu sene hiç niyetim yok💪

02 sep. 16 por el miembro: selenyl

Bende çok çabuk kg alıp veriyorum kiloyu, bi gördüğünde kilolu bi gördüğünde nekadar zayıfsın diyebilirsin. Bidaha almayız inşallah

02 sep. 16 por el miembro: dokuzeylul

Metabolizma yaşımı merak ettim şimdi bak 😀

02 sep. 16 por el miembro: dokuzeylul

Bende ayni bi hafta salsam alirim😂 spor salonlarında ölçüm yaptırabilirsin

02 sep. 16 por el miembro: selenyl

Aktive cal ne anlama geliyo peki bilen warmi😊

02 sep. 16 por el miembro: selenyl

2 aydan sonra duraksama dinemi yasarsaniz şaşırmayın devam edin

03 sep. 16 por el miembro: jewelay

O dönemdeyim zaten takıldım kaldım ama pes etmek yok 💪 bu halimle de çok mutluyum😍

03 sep. 16 por el miembro: selenyl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de selenyl

Ver la Historia Completa

Diario de selenyl, 02 sep. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de selenyl