Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 22,90g | Carbh: 5,00g.
Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Café, Queijadinha Low Carb. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Queijadinha Low Carb, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Creme de Leite. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorendf
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