Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 148,60g | Prot: 82,78g | Carbh: 279,92g.
Desayuno: Jumbo Gewelde Vijgen, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Slagroom Deluxe, Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. Cena: Almhof Roomyoghurt Citroen, Gekookte Wortelen, Calvé Mayonaise Original, Aviko Mini Rosti, Jumbo Beenham Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Nutella Hazelnootpasta, Jumbo Slagroom Deluxe, Milsani Halfvolle Melk, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Milka Hazelnoot Chocolade, Estella Kaneelstengels, Gemengde Notenmix. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 12 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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