Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2016
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 58,26g | Prot: 71,45g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Perdigão Mortadela, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Biscoito de Polvilho, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. Cena: Sadia Salame tipo Italiano, Scala Mussarela, Suco de Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho, Vodca, Maracujá. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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