Diario de Zettie007, 05 sep. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2016

95 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2016:

1368 kcal

Grasa: 23,88g | Prot: 137,96g | Carbh: 135,28g. Desayuno: Canderel Stick, Weet-Bix Weet-Bix. Almuerzo: Earl Grey Tea, Canderel Stick, Baked Beans in Tomato Sauce. Cena: Lemon, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salt, Mccain Peas, Carrots & Corn, Earl Grey Tea, Canderel Stick, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Weigh-Less Slim Slab Original. más...

2678 kcal

Ejercicio: Sentado - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

nice one Zettie007,keep it up!

06 sep. 16 por el miembro: nicki225


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