Diario de xiyoutu, 07 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2016:
1244 kcal Grasa: 36,05g | Prot: 56,71g | Carbh: 184,66g.   Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 鷹嘴豆詳細的, 拉麵, 雞蛋(整個). Cena: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽, 植物油, 青江菜, 黑豆詳細的, 統一 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 鷹嘴豆詳細的, 蘋果, 芭蕉. más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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