Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 39,67g | Carbh: 116,22g.
Desayuno: Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Miel de Mil Flores. Almuerzo: Carrefour Lentejas con Verduras. Cena: Hacendado Plátano, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogurt Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias, Eridanous Salad Cheese, Tomates, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Boxeo - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boxer36
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