Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 215,52g | Carbh: 189,17g.
Desayuno: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Universal Creatina, Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Forno de Minas Waffle Integral Light, Nestlé Bono Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo (Inteiro), Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Contra-filé, Brócolis. Cena: Cebolas, Manteiga (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Vono Sopa Espinafre com Queijo, Danone Danoninho, Quaker Oat Bran, Mamão Papaia. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de victor.mello
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