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Dia 5 llego muerto de hambre a la casa y medio mareado asi que aplique algo de comida y una negrita, todo OK
Fecha /Mi Peso /Grasa /Agua /Musculos /Huesos /Calorias
09-09-2016 /90,3 /32,70% /45,70% /23,60% /4,00% /2014
Siganos hoy como nos va !!!!
Vamos que se puede !!
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1024 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 44,86g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Soprole Leche con Chocolate Larga Vida, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lipton Té Verde, Agua, PF Pollo a la Plancha, Leche Asada, Palta, Tomates, Huevo Duro, Lechuga. Cena: Quaker Avena Instantánea, Leche con Chocolate (Completa). más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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