Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 112,37g | Carbh: 97,47g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Danone Requeijão Cremoso. Almuerzo: Creme de Milho, Frango a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Cena: Carne, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Agtal Mixed Nuts Original. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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