Diario de niunqa, 10 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2016:
1704 kcal Grasa: 93,56g | Prot: 53,67g | Carbh: 163,43g.   Desayuno: Ciabatta, Lisner Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem. Almuerzo: Nektarynki. Cena: Vifon Zupka Chinska. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ciabatta, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. más...
3681 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Pintura - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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