Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 90,95g | Carbh: 298,02g.
Desayuno: Mermelada, Pan Blanco, Naranjas, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Complet, Auchan Galletas Tostadas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almuerzo: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Yogur Sabores, Pan Blanco, Judías Verdes, Guisantes (Congelados), Patatas Cocidas, Ternera Magra, Zanahoria Cocida, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Santa Ana Patatas Fritas. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 42 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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