Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 56,25g | Carbh: 288,54g.
Desayuno: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Zimt, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Alnatura Bourbon-Vanillezucker, Blaubeeren, Banane, Kräutertee. Almuerzo: Natreen Schattenmorellen, Braeburn Äpfeln, Mandeln, Seeberger Blaue Weinbeeren, Brunch Blütenhonig, Ei, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Hirse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Grapefruitsaft, Sekt, Käsekuchen mit Früchten. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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