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Vou começar hoje uma "dieta", ou ao menos controlar o tanto que como.
Acostumei errado a encher o prato, ou repetir o prato na janta...
Eu conseguindo entrar numa camiseta G de novo sem me incomodar com a pança, tá ótimo, porque pra quem vestia M, não estar cabendo direito numa GG mais, é tenso.
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1601 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 75,79g | Carbh: 181,51g.
Almuerzo: Perdigão Big Chicken, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Cena: Perdigão Big Chicken, Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa, Perdigão Meu Menu Fettuccine Ao Molho Bolonhesa. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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