Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2796 kcal
|
Grasa: 105,73g | Prot: 169,31g | Carbh: 237,67g.
Desayuno: Milch 1,5%, Farmer Cashewkerne, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Almuerzo: Dreistern Hähnchenfleisch, Grüne Bohnen, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Sesamöl, Möhren. Cena: Real Quality Putenbrust Filet Roulade, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. Pasa Bocas / Otros: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Augustiner Helles. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gjallarhorn.
|